练功（偷懒又被罚啦）(第3/3 页)
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着陆一暄的阴茎绕了几圈后，在前方打了个结。
“既然你管不住你下班这个东西，为师帮你管管，以后控制排尿，早晨和晚上个有一次排泄机会，向为师请示，为师帮你解开后才可排泄，明白吗？”
陆一暄声音颤抖的说:“师，师尊，可，可不可以不要这个。”
话音刚落楚明便给了他左右脸各一巴掌:“为师问的是听明白了吗，没问你能不能接受，不会好好回答为师再替你管管这张嘴？”
陆一暄吓得连忙回答“是，是，师尊，弟子明白了。”
“去吧，开始下午的修炼，晚上来寝宫服侍为师用膳就寝。”
“是，弟子告退。”陆一暄哭唧唧的膝行离开师尊寝宫。
……
“打坐修炼的目的第一是在于让身体变得轻盈，用剑或者轻功的时候能使身体变得更加轻盈； 第二是为了感受天地，今后作战中可以利用自然优势。”
“盘膝做好，放空身心，感受天地灵气。”
陆一暄欲哭无泪，他现在屁股到小腿没有一处不疼的地方，这个打坐姿势简直把他受伤的补完都照顾到了，都再疼一遍。。。怪不得师尊那么着急让我来学打坐呢（╥﹏╥）
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